PARENTALIDADE TERAPÊUTICA
1. Compreender
2. Respirar fundo
3. Comportamentos desafiantes
4. Comportamentos de risco
5. Brincadeira
6. Estratégias e ideias
Estratégias e ideias
• Estabeleça rotinas;
• Saiba que prevenir é meio caminho andado (procure fazer uma lista das ocasiões em que a criança se porta mal ou apresenta comportamentos desafiantes, verá que encontrará um padrão e que conseguirá evitar algumas situações);
• Use as regras que deseja que a criança aprenda. Seja gentil, use as palavras;
• Seja firme e imponha sempre as mesmas consequências, mesmo que elas não pareçam resultar logo;
• Elogie, elogie, elogie;
• Coloque no frigorífico uma página com os sucessos da criança (aprendeu a tabuada, usou as palavras, foi gentil);
• Crie ocasiões extra para brincar com a criança quando o seu comportamento piora;
• Se o comportamento piorou, evite ocasiões que sabe que podem correr mal e invista nas que costumam correr bem;
• Procure perceber qual a origem dos comportamentos: «Aconteceu algo na escola?»;
• Controle a voz, as crianças percebem quando está exaltado;
• Faça coisas de que gosta com a criança, crie momentos especiais (jantares à luz de velas para toda a família, o bolo preferido da criança, irem a um sítio especial);
• Lembre-se de que a tentativa e o erro fazem parte do processo;
• Se adoptou irmãos e um deles parece estar com dificuldades, procure ter um momento especial com cada criança.